Recipes, Romania
26 de rețete de mic dejun ușoare și sănătoase pentru friteuța cu aer în 2021
noiembrie
Aceste rețete ușoare de mic dejun pentru friteuză vă pot ajuta să economisiți mult timp la gătit și să vă asigurați sănătatea familiei. Friteuzele cu aer, cu metoda lor de prăjire fără ulei, au câștigat popularitate în întreaga lume și au devenit cel mai valoros articol pe care îl aveți în bucătărie.
Friteuza dvs. este adesea folosită pentru a vă prăji puiul, pentru a vă coace prăjiturile crocante sau pentru a face gustări cu legume rădăcinoase; Cu toate acestea, doar să fii în preajma acestor lucruri comune te poate plictisi.
Din fericire, friteuza poate face multe alte lucruri pentru a face un mic dejun răcoritor pentru toate diminețile săptămânii.
Așa că este o necesitate pentru tine să cauți alte rețete ușoare, dar delicioase de mic dejun pentru friteuze și te voi ajuta cu asta. (Mic dejun cu friteură)
Cuprins
Care sunt cel mai aromat mic dejun preparat într-o friteuză cu aer?
Consultați lista de mai jos pentru a afla rețetele de mic dejun pe care vreau să le împărtășesc cu voi pentru diminețile voastre. Pot fi prăjituri, pâine, rulouri, pizza și altele asemenea. Să alegem unul și să derulăm în jos pentru mai multe detalii! (Mic dejun cu friteură)
Rețete de mic dejun cu Air Fryer cu ouă
- Rulouri de ou de mic dejun
- Buzunare pentru șuncă și ouă
- Oua fierte tari
- Omletă
- Ouă coapte cu brânză
- Slănină și cupe de ouă
- Ouă Scotch Moale Fierte
- Carnati Mic dejun Caserola
Air Fryer Mic dejun Cu Legume Si Fructe
- Cești de pâine prăjită cu zmeură
- Mic dejun Coji de cartofi dulci
- Bacon confiat și haș de cartofi dulci
- Pizza cu Banana Bread
- Cartofi rosii
- Mere la cuptor
- Portocale prăjite
- Turnover-uri de căpșuni
- Varza de Bruxelles si bacon
- Pop-Tart cu căpșuni
- Pâine cu lămâie și afine
Alte rețete de mic dejun cu friteuță cu aer sărat
- Bastoane de pâine franceză
- Rulouri cu scorțișoară Bourbon Bacon
- Mic dejun Burritos
- Rulouri Semiluna cu Bacon
- Pachet de mic dejun cu șuncă și brânză
- Torturi de mezeluri
- Mic dejun Frittata
Top 26 cele mai ușoare rețete de mic dejun în friteuza cu aer pe care trebuie să le încercați
Citiți mai departe pentru a obține o înțelegere mai profundă a rețetelor de mic dejun pentru friteuze de mai jos. Obținerea unei imagini de ansamblu asupra ingredientelor alimentare, aromelor și garniturii vă ajută să faceți alegerea potrivită. (Mic dejun cu friteură)
Rețete de mic dejun cu Air Fryer cu ouă
Ouăle sunt cel mai popular ingredient pentru a face rețete ușoare cu friteuza. Puteți crea multe rețete diferite cu ouă, de la rulouri la omlete, de la ouă poșate la omletă cu brânză.
1. Rulouri de ou de mic dejun
Veți fi uimit în timp ce vă bucurați de rulouri cu ouă pentru o zi nouă și plină de energie. Și cu o friteuză, rulourile tale cu ouă pentru micul dejun sunt mai sănătoase ca niciodată.
Sunteți liber să alegeți suplimentul dorit, dar câteva dintre ideile care vă sunt foarte recomandate sunt cârnații, baconul, șunca, spanacul, avocado, roșia, ciupercile sau brânza. Așa că puteți schimba umpluturile în fiecare zi pentru a evita plictiseala. (Mic dejun cu friteură)
2. Buzunare pentru șuncă și ouă
Pentru acest mic dejun, un amestec delicios de ouă, lapte, șuncă și brânză este acoperit cu două semilune dreptunghiulare separate și apoi gătit într-o friteuză până devine auriu, aproximativ 8 până la 10 minute.
Veți simți moliciune, cremositate și aromă din combinația magică de șuncă și buzunare de ouă.
De asemenea, știu că micul dejun este cea mai importantă masă a zileiși trebuie luată în considerare furnizarea de suficienți nutrienți esențiali. Din fericire, buzunarele cu șuncă și ouă ajută la furnizarea corpului cu proteine, sodiu, grăsimi și carbohidrați.
Urmărește acest videoclip pentru a afla pașii detaliați pentru a face buzunare de șuncă și ouă:
3. Oua fierte tari
Nu este nimic mai ușor pentru micul dejun decât un ou fiert tare. Mi-au amintit de trecutul când eram la facultate cu un program încărcat. După aceea, am folosit adesea friteuza pentru a face micul dejun cu ouă, pentru a economisi timp.
O friteuza cu aer poate face ouă perfect moi, medii sau gătite tare, fără să fiarbă apă. Pune ouăle în friteuza pentru aproximativ 15 minute pentru a obține un ou fiert tare. (Mic dejun cu friteură)
4. Omletă
Un alt mic dejun ușor cu ouă este omletă. Această idee de mic dejun este cea mai potrivită pentru diminețile incredibil de aglomerate, deoarece îți ia doar aproximativ 10 minute pentru a termina masa.
Pentru a vă amesteca ouăle cu unt, lapte, sare, piper și brânză, trebuie să faceți omletă. De asemenea, pentru a maximiza aroma ouălor omletă, serviți-le cu legume pesto, kale crocantă și tacos gouda afumat, pâine prăjită cu avocado sau somon afumat. (Mic dejun cu friteură)
5. Ouă coapte cu brânză
Dacă ești un fan al ouălor, omletă cu brânză ar trebui să fie o opțiune pentru rețetele tale de mic dejun. Iar un ou copt cu brânză este o idee ideală pentru diminețile aglomerate ale zilelor de lucru sau dacă doriți să vă păstrați micul dejun simplu, dar hrănitor.
Cu adăugarea de brânză gouda afumată lipicioasă, ouăle tale omletă vor fi mai atrăgătoare. Ai brânză și ouă, două lucruri pe care aproape toți copiii le plac, așa că vor intra în farfurie!
Videoclipul vă va spune cum să faceți ouă omletă cu brânză de friteuză:
6. Slănină și cupe de ouă
Combinația magică vă satisface pe deplin așteptările pentru un mic dejun perfect în diminețile săptămânii. Slănina și ouăle vor fi crocante la exterior, dar vă vor face să cunoașteți moliciunea și plăcerea din interior.
Adăugarea de brânză la jumătate din ouă face un mic dejun grozav, ușor și plăcut, pe care toți membrii familiei tale îi place să îl mănânce. (Mic dejun cu friteură)
7. Ouă Scotch Moale Fierte
Dacă ți se pare că mâncărurile cu ouă sunt fade, rețeta de ouă scoțiane fierte moale vă va uimi prin aspectul și gustul său deosebit.
Ouăle tale poșate vor fi acoperite cu cârnați de porc și rulate în amestec de făină, înmuiate în ouă bătute, rulate din nou cu firimituri de panko și, în final, introduse în friteuză până când obții loturi irezistibile maro auriu.
Puteți obține o aromă excelentă servind-o cu sosuri precum muștar integral, maioneza sriracha, sos de muștar cu miere. (Mic dejun cu friteură)
Urmărește acest videoclip pentru a afla cum să termini un ou scotch moale cu friteuza cu aer:
8. Carnati Mic dejun Caserola
Acum pregătește-te să te bucuri de un mic dejun apetisant cu caserola noastră de mic dejun hot dog făcută cu folie, cheddar prăjit, cârnați de mic dejun măcinat, ardei, ceapă și ou.
Puteți servi masa cu pâine, biscuiți, salată de fructe, bacon, banane sau covrigi.
Pentru a condimenta caserola de hot dog pentru micul dejun adăugând nota finală de busuioc proaspăt. (Mic dejun cu friteură)
Air Fryer Mic dejun Cu Legume Si Fructe
Daca esti adepta legumelor si fructelor, le poti lua la gatit cu ajutorul unei friteuze cu aer. O friteuză cu aer vă poate ajuta să nu o lăsați din rețete și să economisiți mult timp la gătit. (Mic dejun cu friteură)
9. Cești de pâine prăjită cu zmeură
Dacă îți place să începi ziua cu o pâine frumoasă, cupele de pâine prăjită cu zmeură ar trebui să fie cu siguranță pe lista ta. Folosește o friteuză pentru a coace pâinea, apoi presară pe ea sirop de zmeură pentru a o face mai atrăgătoare, aromată și hrănitoare.
Siropul de zmeură este făcut cu, desigur, zmeură, suc de lămâie și coajă de lămâie. Mai mult, cu atingerea finală de scorțișoară, pâinea ta va deveni mai atractivă.
10. Mic dejun Coji de cartofi dulci
Ce poți face cu pielea de cartofi dulci? În primul rând, luați-le acum pentru a face o rețetă sănătoasă pentru micul dejun. Cartofii tăi copți vor fi îndepărtați din carne, astfel încât să aveți deja coaja de cartofi.
Apoi completați cu niște toppinguri, cum ar fi un ou plin de aromă, sare, lapte și slănină mărunțită sau amestec de carne prăjită. In plus, masa ta va fi mai tentanta cu branza rasa, rosii si ceapa. (Mic dejun cu friteură)
Videoclipul vă va ghida prin pașii pentru a vă transforma coaja de cartofi dulci în mâncarea perfectă pentru micul dejun:
11. Bacon confiat și haș de cartofi dulci
Cred că combinația magică de cartofi dulci și slănină confiată vă va satisface așteptările pentru un mic dejun bun.
Dulceața naturală a cuburilor crocante de cartofi dulci, crocantul slăninii aromate, aroma de ceapă dulce caramelizată și parfumul floral de rozmarin sunt toate într-un singur bol pentru a face micul dejun plin de farmec.
Cred că veți petrece o nouă zi cu lucruri frumoase cu un mic dejun uimitor de minunat!
12. Pizza Banana Bread
O pizza usoara cu friteuza cu banana va fi urmatoarea recomandare pentru micul dejun in familie. De ce? Să mănânci o banană dimineața este bun pentru sănătatea ta, dar să mănânci astfel din nou și din nou este imperativ; deci ar putea fi o idee bună să-l creați în alt mod.
Pizza cu pâine cu banane este acoperită cu umplutură delicioasă de mere, cremă de brânză și câteva dintre alegerile tale preferate. Mai important, pizza ta va fi perfectă dacă o servești cu sirop de caramel.
13. Cartofi rosii
Ce zici de un cartof roșu? Micul dejun cu cartofi roșii este simplu de făcut, dar elegant atât ca gust, cât și ca culoare. Puțin rozmarin proaspăt tocat conferă acestor cartofi roșii pentru friteuză o aromă distinctivă și delicioasă.
În această rețetă, pe lângă gust, lucrul la care trebuie să fii atent este timpul de gătire; poate dura aproximativ 20 de minute pentru opt portii; prin urmare, masa este potrivită pentru a fi un mic dejun bun pentru întreaga familie în diminețile aglomerate.
14. Mere la cuptor
Dacă ești un iubitor de mere, ia-ți fructele preferate și ia un mic dejun delicios. Crezi ca functioneaza? Desigur ca da. Merele coapte sunt jumătăți de miez de mere umplute cu un amestec de unt, zahăr, nuci și ovăz și coapte până când sunt fragede și suculente.
Cu metoda de prăjire cu aer, merele pot reține umezeala, dar pot forma cruste crocante.
De asemenea, ar trebui să le serviți cu o linguriță de înghețată de vanilie pentru a le maximiza aroma.
15. Portocale prăjite
Cinci minute pentru a obține o rețetă de mic dejun sănătos, vă puteți imagina? Durează doar 5 minute pentru a prăji portocalele pentru o masă ușoară, sănătoasă, hrănitoare și delicioasă. Tot ce ai nevoie pentru micul dejun este portocale proaspătă, scorțișoară și miere.
O friteuza cu aer te poate ajuta sa prajesti portocale mai repede si mai usor. Taiati portocalele in jumatate, puneti-le in friteuza si stropiti peste ele putina scortisoara si miere.
Mai bine o servești cu înghețată de vanilie sau cu puțină budincă în lateral.
16. Turnover-uri de căpșuni
Dacă aveți un dinte de dulce, plăcintele cu căpșuni ar trebui să fie pe lista de rețete pentru micul dejun. Înainte ca pachetul de tort să fie pliat, acesta este umplut cu dulceață groasă de căpșuni și rulat peste unt, creând mai multe straturi subțiri de aluat și ulei.
Pentru a menține lucrurile simple, puteți lua în considerare utilizarea produselor de patiserie cumpărate din magazin, obținând în același timp prăjituri cu gust delicios și calitate excelentă. Cu toate acestea, asigurați-vă că îl dezghețați înainte de a o face.
17. Varza de Bruxelles si bacon
Să începem ziua cu un mic dejun sănătos, hrănitor și delicios, gătind varza de Bruxelles și bacon pentru tine și întreaga ta familie. Intotdeauna mi-a placut dulceata naturala si crocanta de varza de Bruxelles, iar baconul marinat adauga o aroma de carne si savuroasa.
Micul dejun va fi mai atrăgător când turnați puțin oțet balsamic pentru a aroma întregul fel de mâncare.
18. Tartă Pop cu căpșuni
Îți plac pop-tartele cu căpșuni? Să folosim o friteuză pentru a le face mai gustoase și mai sănătoase. Și sunt mese de mic dejun pentru familii în diminețile de weekend, când tu și alți membri ai familiei vă puteți reuni pentru a găti și a mânca împreună.
Pregătirea de tarte pop poate fi o activitate distractivă în weekend pentru copiii tăi, pentru că, când eram mai mică, mama le cere adesea pe surorile mele și pe mine să gătim cu ea. Cred că am multe amintiri memorabile despre gătit.
19. Pâine cu lămâie și afine
Îți place pâinea, dar chiar și doar să mănânci pâine fadă te plictisește. Așa că îți voi mai oferi o idee pentru a face pâinea ta preferată mai gustoasă, mai tăioasă și mai atrăgătoare. Și pâinea va fi grozavă pentru a începe ziua.
Pâinea cu lămâie și afine este ușoară, pufoasă și delicioasă, totuși ușor și rapid de gustat pentru toată lumea, ceea ce o face un produs de bază pentru micul dejun popular în întreaga lume.
Cu toate acestea, nu vă fie teamă de bătălia de a găti, deoarece o friteuză vă poate ajuta în acest sens.
Pentru mai multe informații puteți urmări acest videoclip:
Alte rețete de mic dejun cu friteuță cu aer sărat
Puteți folosi friteuza cu aer pentru a face rețete din ouă, legume sau fructe proaspete, precum și pentru a găti multe tipuri de prăjituri, pâine sau alte feluri de mâncare precum slănină, șuncă, brânză, cârnați sau orice altceva.
20. Bastoane de pâine franceză
Bețișoarele de pâine prăjită sunt făcute cu pâine înmuiată într-un amestec de ouă, smântână, sare, vanilie și scorțișoară. Scufundarea va face ca grisoanele dvs. să fie pline de aromă și mai gustoase.
Prăjirea grisișoarelor într-o friteuză cu aer este mult mai ușoară decât a folosi o tigaie unsă cu ulei; prin urmare, batoanele voastre sunt și ele mult mai sănătoase.
Îl puteți pregăti cu o seară înainte și îl puteți reîncălzi pentru a economisi timp dimineața. Aceasta încă nu este o problemă!
21. Rulouri cu scorțișoară Bourbon Bacon
Acum este timpul să folosiți friteuza cu aer pentru a face rulouri cu scorțișoară bourbon bacon care sunt crocante la exterior, dar suculente și dulci la interior.
Va fi grozav să vă pregătiți pe dumneavoastră și pe membrii familiei dumneavoastră cu aceste chifle cu scorțișoară sau puteți profita de această ocazie și le cereți celor dragi să gătească împreună.
22. Mic dejun Burritos
Aceste burrito-uri crocante de mic dejun sunt cele mai incredibile rețete pe care vreau să le împărtășesc cu voi. Burrito-urile sunt făcute umplând o tortilla cu ingredientele tale preferate și apoi împachetând-o.
Pentru mine, de obicei îmi adaugă burrito-urile cu slănină, omletă, brânză, legume și ardei verzi tocați la sfârșit. Îmi place să mă trezesc pentru că am mult timp să mă pregătesc de muncă, să iau micul dejun pe cont propriu și să mă bucur de el.
Burritourile deschise la micul dejun mă fac întotdeauna să mă simt proaspăt și plin de energie pentru o nouă zi. Mai important, cu o friteuză, pot economisi mult timp făcând alte lucruri pentru diminețile mele aglomerate.
Videoclipul vă va ghida în pregătirea burrito-ului perfect pentru micul dejun.
23. Rulouri Semiluna cu Bacon
Aroma delicioasă a slăninii fierbinți de la aceste rulouri cu semilună de slănină va atrage oamenii la masă. Apoi lăsați-i copiii să adune singuri rulourile duminică dimineața; Se vor bucura de asta și le va plăcea să mănânce aceste rulouri.
Cu toate acestea, să faceți rulouri de semilună cu slănină este ușor, cu câțiva pași de bază. Tot ce trebuie să faci este să faci forme de triunghi cu aluat de semilună, să adaugi felii de slănină, să presari deasupra praf de ceapă, să o rulezi și apoi să o lași să stea în friteuza timp de 10-15 minute.
24. Pachet de mic dejun cu șuncă și brânză
Este posibil să faci cele mai delicioase și picante buchețe cu șuncă și brânză în friteuza ta.
Micul dejun este pregătit cu aluat phyllo, o bucată de cremă de brânză, cubulețe de șuncă gătită integrală, ouă, pesmet asezonat și alte ierburi proaspete pentru un miros înțepător și atrăgător.
Găsesc această rețetă de mic dejun potrivită pentru a fi servită duminica dimineața când membrii familiei tale se reunesc, pregătesc ingredientele și gătesc împreună.
25. Torturi de mezeluri
Chirintele de cârnați gătite la perfecțiune cu o friteuză le vor face o opțiune de mic dejun suculentă și fragedă. Fără îndoială că chiftelele tale de cârnați fără grăsimi adăugate vor fi bune pentru sănătatea ta.
Cel mai bine este să consumați imediat sau să păstrați la frigider până la 3 zile. De asemenea, puteți mânca hot dog cu legume la grătar, salată sau salată de varză clasică.
Vă va arăta pașii de bază pentru gătirea chifteluțelor de cârnați pentru micul dejun cu friteuza.
26. Mic dejun Frittata
Frittata de mic dejun este o rețetă ușoară, rapidă și delicioasă, care se adună în câteva minute. În plus, acest tip de masă are un conținut scăzut de carbohidrați, dar bogat în proteine, ceea ce este exact ceea ce tu și familia ta au nevoie pentru a începe ziua cu bine.
Făcută cu ingrediente obișnuite ieftine, această frittata este o masă copioasă, ușor de folosit.
Există vreun mic dejun făcut cu o friteuză cu aer?
Cu friteuza în bucătărie, poți face 26 dintre aceste rețete de mic dejun și multe altele pentru tine și cei dragi. Cu toate acestea, cu lista de mai sus, aș dori să vă împărtășesc pe cele mai simple, rapide, dar sănătoase și delicioase pentru mesele voastre de la micul dejun.
Clatite de cartofi copti, file de peste congelat, sandviciuri cu branza la gratar, churros, alte preparate pe care le poti face cu rosii verzi prajite, iar lista poate continua. Când ai timp liber, poți încerca să-l faci și să te bucuri de el cu prietenii și familia.
Nu este necesar să respectați cu strictețe rețetele propuse. Puteți să vă îndulciți mâncarea după cum doriți și să reglați numărul de condimente după gustul dvs. Cu toate acestea, aplicarea experienței dvs. de a face aceste feluri de mâncare este încurajată pentru a face felul de mâncare și mai bun.
Dacă credeți că postarea mea a fost utilă, împărtășiți-o cu cei apropiați și, dacă aveți experiență în folosirea friteuzei pentru a face mese grozave, nu ezitați să mi le împărtășiți în secțiunea de comentarii de mai jos.
De asemenea, nu uitați să fixați/semn de carte și vizitați-ne blogul pentru informații mai interesante, dar originale. (Vodcă și suc de struguri)