Top 10 rețete de apă cu lime

Despre rețete de apă cu lime:

Mi-am dat seama că atunci când îmi doream o băutură răcoritoare, care să ajute și la întărirea sistemului imunitar, am început adesea să caut cele mai bune rețete de apă cu lămâie. Mi-a plăcut întotdeauna această băutură, dar ceea ce m-a făcut să o iubesc și mai mult a fost să învăț despre toate beneficiile pe care le are pentru corpul meu.

Pot spune sincer că viața mea a fost mult mai bună de când am făcut din sucul de lămâie o parte din dieta mea zilnică. Mă simt mai energic și mai în formă decât oricând. Din cauza tuturor acestor lucruri, m-am gândit – de ce să nu vă împărtășesc cunoștințele mele despre suc de lamaie, astfel încât să puteți culege aceleași beneficii?!

Astăzi, tu și cu mine ne vom uita la cele mai bune rețete de apă cu lămâie, cele mai bune modalități de a conserva apa cu lămâie și, de asemenea, vă vom spune câteva sfaturi utile despre această băutură pe care cred că ar trebui să le cunoașteți. Așa că, fără alte prelungiri, să trecem direct la subiect! (Rețete de apă cu lime)

Ce este apa de var?

Înainte de a trece la cele mai bune rețete de apă cu lămâie, aș dori să vorbesc pe scurt despre ce este exact această băutură. Ei bine, numele în sine spune totul – apă aromată cu puțin lime.

Când eram mică, nu aveam obiceiul să beau apă. Habar n-aveam de ce apa era mult mai bună pentru mine decât băuturile zaharoase, dar odată ce am aflat, am decis să aflu mai multe despre cum aș putea face apa mai bună pentru mine.

Unul dintre lucrurile pe care le-am observat a fost că adăugarea de var în apa mea a îmbunătățit mult gustul și chiar a făcut-o mai mult ca unele băuturi cu care sunt obișnuit. Cu toate acestea, mi-a menținut corpul hidratat și, de asemenea, m-a ajutat să elimin toate zaharurile și coloranții artificiali din corp.

Nu este nimic mai bun decât să bei un pahar de apă cu lămâie – spun asta nu doar pentru că este cea mai bună modalitate de a-ți potoli setea, ci și pentru că este bine pentru tine! În continuare, vom vorbi despre multe motive pentru care ar trebui să bei apă cu lămâie în fiecare zi! (Rețete de apă cu lime)

De ce ar trebui să bei apă de var?

Să înveți o rețetă sau două de apă cu lămâie nu este niciodată un lucru rău. Pentru că apa, fie că este combinată cu var sau cu altceva, este foarte benefică pentru tine.

În primul rând, aș dori să spun că apa potabilă în general este foarte sănătoasă, dar consumul de apă cretată îți va oferi mult calciu, fosfor, potasiu și, de asemenea, vitamina C. Dacă trag o concluzie din toate acestea, pot spune că Apa de var este bună pentru sănătatea băutorului.

În continuare, voi adăuga că sucul de lămâie vă poate ajuta să vă îmbunătățiți dieta, deoarece veți descoperi că reduceți consumul de băuturi dulci sau zaharoase. În curând vei vedea că sistemul tău imunitar se îmbunătățește, vei avea o digestie mai bună și o piele mai frumoasă.

Pe lângă toate acestea, sucul de lămâie vă poate ajuta să slăbiți și să vă reduceți riscul de boli grave precum cancerul, bolile de inimă, glicemia crescută și vă poate împiedica să faceți pietre la rinichi. Dacă toate acestea nu sunt suficiente pentru a te convinge să bei apă cu lămâie, nu știu ce este! (Rețete de apă cu lime)

Urmărește acest videoclip pentru mai multe informații:

Puteți folosi apă de var la gătit?

Când cauți câteva rețete de apă cu lămâie, vei găsi inevitabil rețete care conțin apă cu lămâie. Deși nu este obișnuit să gătești cu suc de lămâie, unora le place gustul acid când este încorporat în anumite alimente.

În general, majoritatea rețetelor conțin o anumită cantitate de apă. Când vine vorba de gătit pește, orez, pui sau alte alimente, puteți adăuga var în apă pentru a obține un gust mai bun. Este o chestiune de gust și preferințe, dar dacă vrei să condimentezi lucrurile în bucătărie, cu siguranță ar trebui să o încerci! (Rețete de apă cu lime)

Cele mai bune rețete de apă cu lime

După ce ați trecut în revistă câteva elemente de bază despre sucul de lămâie și beneficiile sale, este în sfârșit timpul să aruncăm o privire la cele mai bune rețete de suc de lămâie. Astăzi voi vorbi despre o rețetă simplă de apă cu lămâie înainte de a trece la toate celelalte arome pe care le poți amesteca cu apa cu lămâie. Deci sa începem! (Rețete de apă cu lime)

1. Reteta de var si apa

Această apă răcoritoare cu lămâie te va face să te simți mai sănătos imediat după ce o bei! Acesta ar trebui să fie primul lucru pe care îl aplicați pe corp dimineața.

• Timp de pregătire: 5 minute
• Timp gatit: minute 0
• Durata totală: minute 5
• Curs: Băutură
• Bucătărie: globală
• Porții: 4 porții
• Calorii: 9 kcal

Ingrediente:

• 2 oz lămâie feliată
• 2 oz lămâie feliată (opțional)
• 1 lingura suc de lamaie (optional)
• 1 lingura frunze de menta (optional)
• 2 litri de apă
• Cuburi de gheata (optional)

Instrucțiuni:

• Ia-ți o lămâie și taie-o în jumătate. Puteți folosi prima jumătate pentru a face felii subțiri de lămâie, în timp ce stoarceți cealaltă jumătate pentru a obține suc proaspăt de lămâie.
• Umpleți recipientul cu 2 litri de apă
• Adăugați feliile de lămâie. Dacă doriți, puteți pune și felii de lămâie, frunze de mentă și cuburi de gheață.

Informații nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 4
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	9
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.1 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu de 15 mg	1%
Carbohidrați totali 3 g	1%
Fibre dietetice 0.9g	3%
Total Zaharuri 0.6g
Proteine ​​0.3 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 25mg	2%
Fier 0 mg	2%
Potasiu 46mg	1%

Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe:

2. Reteta de apa cu ghimbir si lime

Delicioasă atunci când este servită atât rece, cât și fierbinte, această apă cu ghimbir și lămâie vă va ajuta cu siguranță să rămâneți în fruntea jocului!

Ghimbirul este un alt ingredient pe care îl poți adăuga la sucul de lămâie. Este un ingredient foarte sanatos si te poate ajuta sa slabesti intr-un timp foarte scurt atunci cand este amestecat cu suc de lamaie. De aceea ar trebui să știi această rețetă! (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp gatit: minute 0
• Durata totală: minute 10
• Curs: Băutură
• Bucătărie: vegană și fără gluten
• Porții: 4 porții
• Calorii: 80 kcal

Ingrediente:

• Suc de lime dintr-un lime
• 3 ½ căni de apă
• 1 cană de ghimbir proaspăt tocat

Instrucțiuni:

• Mai întâi trebuie să curățați și să feliați ghimbirul, poate chiar să încercați să-l tocați!
• Adăugați ghimbirul și apa în bol
• Stoarceți lămâile și chiar faceți felii mici pentru a ornat dacă doriți.
• Adăugați sucul de lămâie și feliile de lămâie în apă.
• De asemenea, îl poți încălzi și îl poți transforma în cel mai delicios ceai de ghimbir cu lămâie!

Informații nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 1
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	80
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 5.2 g	2%
Saturate 1.7g Fat	2%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 50 mg	1%
Carbohidrați totali 64.9 g	6%
Fibre dietetice 11g	11%
Total Zaharuri 3.7g
Proteine ​​8.1 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 128mg	3%
Fier 10 mg	14%
Potasiu 309mg	7%

Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe:

3. Reteta de apa cu lamaie si lime

Lămâia și lămâia sunt foarte asemănătoare, iar atunci când sunt amestecate, fac o băutură de detoxifiere zilnică plăcută. În funcție de cât de tare doriți să guste băutura dvs., puteți varia cantitatea de lămâie și lime pe care o adăugați! (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp gatit: minute 0
• Durata totală: minute 10
• Curs: Băutură
• Bucătărie: Detox
• Porții: 4 porții
• Calorii: 19 kcal

Ingrediente:

• 1 lămâie
• 3 lime
• 2 oz apă
• Cuburi de gheata (optional)

Instrucțiuni:

• Luați lămâia și lămâia și feliați-le.
• Puneti feliile de lamaie si lime in vasul cu apa.
• Daca vrei sa fie mai rece, adauga apa si niste cuburi de gheata.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 4
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	19
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.1 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 2 mg	0%
Carbohidrați totali 6.7 g	2%
Fibre dietetice 1.8g	7%
Total Zaharuri 1.2g
Proteine ​​0.5 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 21mg	2%
Fier 0 mg	2%
Potasiu 71mg	2%

Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe:

4. Reteta de apa de castraveti si lime

O altă băutură detoxifică grozavă care te poate ajuta să slăbești. Sucul de castraveți și lămâie este o alegere excelentă pentru oricine, nu doar pentru cei care doresc să slăbească câteva kilograme.

Dupa prepararea bauturii, recomand sa o tineti la frigider cel putin 4 ore inainte de a o consuma. În acest fel, vă puteți asigura că toate aromele se amestecă. (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 5 minute
• Timp gatit: minute 0
• Durata totală: minute 5
• Curs: Băutură
• Bucătărie: globală
• Porții: 4 porții
• Calorii: 25 kcal

Ingrediente:

• 1 ½ lămâi
• 2 tei
• ½ castravete
• 4 cupe de apă

Instrucțiuni:

• Luați lămâi, lime și castraveți. Curățați-le și feliați-le.
• Adăugați feliile și apa în bol.
• Se lasa sa se raceasca 2-4 ore inainte de a bea.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 4
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	25
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.2 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 4 mg	0%
Carbohidrați totali 7.3 g	3%
Fibre dietetice 1.4g	5%
Total Zaharuri 3.3g
Proteine ​​0.8 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 26mg	2%
Fier 0 mg	2%
Potasiu 161mg	3%

Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe:

5. Reteta de apa cu menta si tei

Aceste două ingrediente fac o băutură foarte sănătoasă și delicioasă. Te vei simți foarte împrospătat după ce o bei și vei aștepta cu nerăbdare data viitoare când vei avea ingredientele pentru a-l face din nou.

Motivul pentru care iubesc această băutură este pentru că este o alternativă excelentă la sucurile care conțin mult zahăr în ele. Îmi va plăcea întotdeauna să beau ceva ce știu că este natural și bun pentru mine, mai degrabă decât să beau ceva care nu este.

Așa că, dacă vrei să fii sănătos ca mine, ar trebui să verifici această rețetă minunată pe care ți-am pregătit-o astăzi! (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 1 oră
• Timp gatit: minute 0
• Timp total: 1 oră
• Curs: Băutură
• Bucătărie: globală
• Porții: 8 porții
• Calorii: 3 kcal

Ingrediente:

• 1 lime
• O mână de frunze de mentă proaspătă
• 8 cupe de apă

Instrucțiuni:

• Spălați bine limea și tăiați-o felii.
• Spălați frunzele de mentă și puneți-le în vasul cu apă împreună cu feliile de lămâie.
• Adăugați apa și lăsați recipientul la frigider cel puțin o oră înainte de servire.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 8
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	3
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură; 0g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu de 8 mg	0%
Carbohidrați totali 1 g	0%
Fibre dietetice 0.3g	1%
Total Zaharuri 0.1g
Proteine ​​0.1 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 12mg	1%
Fier 0 mg	1%
Potasiu 17mg	0%

6. Reteta de apa cu miere si var

Puteți servi această băutură atât caldă, cât și rece. Vă voi spune mai multe despre ambele variante!

Dacă doriți să o beți rece, trebuie doar să urmați instrucțiunile simple pentru a face băutura. Dacă vrei să-l încălzești și să-l transformi în ceai, poți să amesteci lămâia și lime și să-l fierbi aproximativ 5 minute la foc mediu. După ce vezi că s-a răcit puțin, poți adăuga mierea în amestec. (Rețete de apă cu lime)

• Timp de preparare: 5 minute pentru rece/15 minute pentru cald
• Timp de gătire: 0 minute la rece/5 minute la cald
• Durata totală: minute 15
• Curs: Băutură
• Bucătărie: globală
• Porții: 2 porții
• Calorii: 73 kcal

Ingrediente:

• 3 cupe de apă
• ½ lămâie
• ½ lime
• 2 linguri de miere organică crudă

Instrucțiuni:

• Tăiați lămâia și lămâia în felii și adăugați feliile în vasul cu apă.
• Adăugați apa și mierea și amestecați totul bine.
• Se da la frigider peste noapte si se foloseste a doua zi.
• Pentru fierbinte, amestecați apa, lămâia și feliile de lime și aduceți la fiert înainte de a adăuga miere.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 2
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	73
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.1 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 12 mg	1%
Carbohidrați totali 20.4 g	7%
Fibre dietetice 0.9g	3%
Total Zaharuri 17.9g
Proteine ​​0.3 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 21mg	2%
Fier 0 mg	2%
Potasiu 52mg	1%

Urmăriți acest videoclip pentru a afla mai multe:

7. Reteta de apa cu busuioc, capsuni si lime

Te simți stresat sau copleșit? Cel mai bun lucru cu care te poți răsfăța este apa de izvor termal fructat. Burta ta îți va mulțumi și vei vedea că pielea ta începe să strălucească și mai mult!

Motivul pentru care ar trebui să încercați această băutură este pentru că este fără gluten, fără soia, fără nuci, fără ouă, fără lactate, vegetariană și vegană. Ce mai vrei la o băutură?! (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 15 minute
• Timp gatit: minute 0
• Timp total: 4 ore și 15 minute
• Curs: Băutură
• Bucătărie: vegană
• Porții: 5 porții
• Calorii: 16 kcal

Ingrediente:

• 8 cupe de apă
• 2 cani felii de capsuni
• 2 tei
• ½ cană de frunze proaspete de busuioc

Instrucțiuni:

• Luați căpșunile și lămâile și tăiați-le felii. Apoi puteți smulge frunzele de busuioc.
• Puneti capsunile, limele si frunzele de busuioc intr-un vas cu apa si adaugati apa.
• Se da la frigider cel putin 4 ore inainte de a bea.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 5
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	16
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.1 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 12 mg	1%
Carbohidrați totali 4.7 g	2%
Fibre dietetice 1.3g	4%
Total Zaharuri 1.6g
Proteine ​​0.4 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 26mg	2%
Fier 0 mg	2%
Potasiu 71mg	2%

8. Reteta de apa cu scortisoara si lime

Apa cu scorțișoară și lămâie este grozavă pentru tine, deoarece ajută la prevenirea problemelor creierului, a problemelor cardiace și poate menține stabilă glicemia. Nu numai că, cu ajutorul acestei băuturi, puteți pierde kilogramele în plus.

Vă recomand să folosiți niște suc de lămâie și niște miere pentru a face acest combo să aibă un gust și mai bun. Această băutură este mai bună când este servită fierbinte, așa că vă voi spune cum să o pregătiți fierbinte. (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 5 minute
• Timp de gătire: 1 minut
• Durata totală: minute 6
• Curs: Băutură
• Bucătărie: fără gluten
• Porții: 2 porții
• Calorii: 50 kcal

Ingrediente:

• 12 uncii de apă caldă
• 1 lime
• ½ linguriță scorțișoară
• 1 lingura miere (optional)

Instrucțiuni:

• Stoarceți limea și adăugați sucul într-un vas cu apă.
• În același vas cu apă, adăugați scorțișoară, puțină miere și apă dacă doriți.
• Se amestecă bine pentru a combina ingredientele.
• Lăsați-l să se răcească puțin înainte de a bea.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 2
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	50
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.1 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 7 mg	0%
Carbohidrați totali 14.9 g	5%
Fibre dietetice 2.8g	10%
Total Zaharuri 9.3g
Proteine ​​0.4 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 51mg	4%
Fier 1 mg	3%
Potasiu 56mg	1%

9. Reteta de apa de afine si lime

Sunt de acord că sucul de afine este unul dintre cele mai sănătoase sucuri în sine, dar este și mai bine când îl amesteci cu lămâie!

Aceasta este o băutură foarte răcoritoare, dar ar putea beneficia și de puțină stevie sau eritritol pentru a-i da un gust mai bun. Îl poți bea doar pentru a te împrospăta, dar îl poți folosi și pentru a pierde câteva kilograme! (Rețete de apă cu lime)

• Timp de pregătire: 5 minute
• Timp gatit: minute 0
• Durata totală: minute 5
• Curs: Băutură
• Bucătărie: globală
• Porții: 3 porții
• Calorii: 48 kcal

Ingrediente:

• 3 cupe de apă
• 1 lime
• 1 cană de afine
• 2 linguri de miere

Instrucțiuni:

• Dacă folosiți cele congelate, stoarceți limea și congelați merișoarele.
• Adăugați merișoarele, sucul de lămâie și apa într-un blender. De asemenea, puteți adăuga miere, ștevie sau eritritol dacă doriți un gust mai puternic.
• Se lasa sa stea putin si apoi se serveste.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 3
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	48
Valoare zilnica
Grăsimi totale în băutură de 0 g	0%
Grăsimi saturate de 0g	0%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu de 3 mg	0%
Carbohidrați totali 11.5 g	4%
Fibre dietetice 2g	7%
Total Zaharuri 7.5g
Proteine ​​0.2 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 16mg	1%
Fier 0 mg	2%
Potasiu 90mg	2%

10. Reteta de apa cu nuca de cocos si lime

De ce să alegi apă simplă de cocos când o poți amesteca cu lime și lămâi pentru a o face și mai gustoasă?!

Apa de lămâie și nucă de cocos te va face să te simți ca și cum ai fi întins pe o insulă la soare, încercând să te împrospătezi cu ceva la fel de minunat ca această băutură. Dacă doriți să o faceți și mai uimitoare, puteți adăuga și niște ananas la amestec!

• Timp de pregătire: 10 minute
• Timp gatit: minute 0
• Durata totală: minute 10
• Curs: Băutură
• Bucătărie: globală
• Porții: 4 porții
• Calorii: 74 kcal

Ingrediente:

• 4 căni de apă de cocos
• ¼ cană de suc de lămâie
• ¼ cană de zahăr
• ¾ cană bucăți de ananas (opțional)

Instrucțiuni:

• Luați toate ingredientele și amestecați-le folosind un blender.
• După ce obțineți un amestec omogen, puteți adăuga puțină gheață și servi băutura.

Fapte nutriționale:

Marimea portiei: 1 cana
Porții: 4
Cantitatea pe porție de băutură
Calorii din băutură	74
Valoare zilnica
Grăsimi totale din băutură 0.2 g	0%
Saturate 0.1g Fat	1%
Colesterol de 0 mg	0%
Sodiu 63 mg	3%
Carbohidrați totali 19 g	7%
Fibre dietetice 1.1g	4%
Total Zaharuri 17.2g
Proteine ​​0.6 g
Vitamina D 0mcg	0%
Calciu 19mg	1%
Fier 0 mg	1%
Potasiu 187mg	4%

Cât durează apa de var?

Acum că știi cele mai bune rețete de apă cu lămâie, poți să mergi mai departe și să te gândești ce poți face cu apa proaspătă cu lămâie pe care tocmai ai preparat-o.

Sucul de lămâie nu va dura atât de mult dacă este lăsat la temperatura camerei. Cel mai bine este să bei suc proaspăt de lămâie imediat după preparare. Cu cât aștepți mai mult să-l bei, cu atât va avea mai puțini nutrienți.

Dacă ați făcut prea multă apă de var pentru a bea deodată, ar trebui să vă gândiți să o răciți. În acest fel va dura până la 3 zile.

O alta varianta ar fi sa punem sucul de lamaie la congelator. În acest fel, poate dura câteva luni până să se agraveze.

Cum se păstrează apa de var?

Deși există atât de multe rețete grozave de apă cu lămâie din care să aleg, adesea mă trezesc să fac prea mult din această băutură răcoritoare. Când fac asta, trebuie să mă gândesc la modalități de a-l proteja.

Am menționat mai devreme că sucul de lămâie nu rezistă atât de mult când este lăsat la temperatura camerei. Aceasta înseamnă că va trebui să-l păstrați la frigider sau congelator. Să ne uităm la câteva modalități de a conserva sucul de lămâie.

1. Pune-l la frigider

Puteți oricând să vă puneți apa de var într-o sticlă de apă sau în orice tip de recipient pe care îl aveți la îndemână. Asigurați-vă că sticla este bine închisă și că aerul nu pătrunde înăuntru.

Cel mai bine este să bei sucul de lămâie răcit în 2-3 zile, altfel va începe să se deterioreze și va trebui să-l arunci. Dacă doriți să o păstrați mai mult timp, va trebui să o puneți la congelator.

2. Înghețați-l în tăvi de gheață

Aceasta este o idee pe care o iubesc pentru că este atât de creativă. Puteți face cuburi de gheață din apă de var și le puteți folosi cu apă proaspătă proaspătă oricând doriți.

Dacă încerci această metodă, sunt sigură că se va transforma în băutura ta rece preferată de vară!

3. Înghețați-l în borcane

Înghețarea apei cretas într-o sticlă nu va funcționa, deoarece unele sticle pot sparge în locuri mai reci. Veți avea nevoie de ceva mai durabil – ceva ca un borcan de sticlă.

Punerea sucului de lămâie într-un borcan este o modalitate excelentă de a-l păstra înghețat până la 6 luni. Când doriți să serviți, scoateți borcanul și încălziți-l. Atunci vei fi bine să pleci!

Întrebări Frecvente

Cu toate rețetele grozave de apă cu lămâie și beneficiile pe care le oferă această băutură, din ce în ce mai mulți oameni o fac parte din dieta lor zilnică. Dacă doriți să faceți același lucru, mi-ar plăcea să vă ajut spunându-vă puțin mai multe despre această băutură.

Să aruncăm o privire la câteva dintre întrebările frecvente de pe internet și să vedem ce poți afla mai multe despre apa cretă!

Apa de var ajută la pierderea în greutate?

• Am mai menționat asta, dar o voi spune din nou – apa cu lămâie te poate ajuta să slăbești.

• Acest lucru se datorează faptului că varul conține acid citric, despre care se știe că stimulează metabolismul, ceea ce înseamnă că vei arde mai multe calorii și vei avea mai puțină grăsime corporală. Dacă completați acest lucru cu ceva exerciții pe parcursul săptămânii, veți vedea greutatea dispărând în fața ochilor voștri!

Puteți amesteca apa de var cu alcool?

• Cu siguranță puteți amesteca sucul de lămâie cu alcool. Deși nu am menționat băuturile alcoolice până acum, pot adăuga câteva idei pentru cei care doresc să se relaxeze cu niște alcool după o zi plină.

• Puteți amesteca apă cu lămâie cu vodcă, puteți încerca să faceți un mojito cu apă de lămâie și lime sau încercați să o amestecați cu tequila. Opțiunile sunt nesfârșite, tot ce ai nevoie este voința de a încerca!

Este bine să bei apă de var în fiecare zi?

• Da, este recomandat să bei cel puțin un pahar de apă cu lămâie în fiecare zi pentru a-ți menține metabolismul la apogeu.

• Cu toate acestea, rețineți că cantitatea de apă cretă de care aveți nevoie va depinde de vârsta și sexul persoanei. De asemenea, va trebui să acordați atenție activității fizice pe care o faceți, anumitor factori de mediu, prezenței unei boli și chiar stării de sarcină.

• Cu toate acestea, ar trebui să consultați un nutriționist sau o persoană medicală pentru a vă spune cât de des ar trebui să beți apă de var.

Este apa cu lămâie mai bună decât apa cu lămâie?

• Lămâia și lămâia sunt foarte asemănătoare. Singura diferență dintre ele este că lămâia conține puțin mai multe vitamine și minerale decât lămâia.

• Dacă știi acest lucru, vei ști și că nu există nicio diferență între apa cu lămâie și apa cu lămâie. Ambele sunt foarte sănătoase și ambele te pot ajuta să te simți mai proaspătă și mai energică!

Sfaturi utile pentru prepararea apei de var!

Acum că ți-am spus tot ce știu despre cele mai bune rețete de apă cu lămâie, beneficiile acestei băuturi și cele mai bune tehnici de conservare, pot spune cu siguranță că este bine să mergi să faci niște apă cu lămâie.

Puteți bea doar apă cu lămâie sau adăugați câteva ingrediente după gustul dvs. Nu puteți greși niciodată încercând stiluri diferite sau adăugați puțin alcool la amestec.

Sper că acest ghid v-a ajutat să aflați mai multe despre apa de var. Vă rugăm să ne împărtășiți părerile despre aceste rețete și să ne spuneți dacă doriți să încercați unele!

De asemenea, nu uitați să fixați/semn de carte și vizitați-ne blogul pentru informații mai interesante, dar originale. (Vodcă și suc de struguri)